Justin Chu 2013/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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10.8 km | 00:58:58 | 05:26/km

日期: 2013-07-04 18:26 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'49" / 04'58" / 03'21" / 06'00" / 04'13" / 06'23" / 06'09" / 04'01" / 06'30" / 05'43" / 05'45" /

7月累積里程 : 184.17 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳仁增, wesley 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	04'58"	00:11'47"
3	03'21"	00:15'08"
4	06'00"	00:21'08"
5	04'13"	00:25'21"
6	06'23"	00:31'44"
7	06'09"	00:37'53"
8	04'01"	00:41'54"
9	06'30"	00:48'24"
10	05'43"	00:54'07"
10.8	05'45"	00:58'58"

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