鄭信生 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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3.0 km | 00:16:20 | 05:23/km

日期: 2013-07-02 19:14 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'15" / 05'30" / 05'26" / 05'46" /

久違的體育場終於可以跑了, 天氣不佳!!

7月累積里程 : 110.53 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Steve Lu, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'30"	00:10'45"
3	05'26"	00:16'11"
3.0	05'46"	00:16'20"

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