2.1 km | 00:16:43 | 08:01/km日期: 2023-01-06 16:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'11" / 07'57" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'19") | 414 / 414 |
2 | | 08'16" (+00'29") | 408 / 822 |
3 | | 07'47" | 402 / 1224 |
4 | | 07'56" (+00'09") | 407 / 1632 |
5 | | 07'59" (+00'12") | 406 / 2038 |
6 | | 08'07" (+00'20") | 44 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'57" | 00:16'08" |
2.1 | 06'59" | 00:16'43" |