7.0 km | 00:40:53 | 05:49/km日期: 2023-01-14 16:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'20" / 05'57" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'49" | 00:18'06" |
| 4 | 05'40" | 00:23'46" |
| 5 | 05'41" | 00:29'27" |
| 6 | 05'40" | 00:35'07" |
| 7 | 05'38" | 00:40'45" |
| 7.0 | 05'44" | 00:40'54" |
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