6.8 km | 00:46:48 | 06:54/km日期: 2023-01-17 05:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 07'23" / 06'12" / 07'00" / 07'19" / 06'53" / 06'33" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'02") | 369 / 1369 |
| 3 | | 05'20" (+00'17") | 600 / 1969 |
| 4 | | 09'14" (+04'11") | 324 / 2294 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 600 / 2894 |
| 6 | | 09'48" (+04'45") | 305 / 3200 |
| 7 | | 05'19" (+00'16") | 600 / 3800 |
| 8 | | 10'20" (+05'17") | 289 / 4090 |
| 9 | | 05'09" (+00'06") | 600 / 4690 |
| 10 | | 10'36" (+05'33") | 282 / 4972 |
| 11 | | 05'03" | 600 / 5572 |
| 12 | | 10'06" (+05'03") | 296 / 5869 |
| 13 | | 05'06" (+00'03") | 600 / 6469 |
| 14 | | 10'02" (+04'59") | 298 / 6768 |
| 15 | | 11'06" (+06'03") | 9 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.83 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
293.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'12" | 00:13'35" |
| 3 | 07'00" | 00:20'35" |
| 4 | 07'19" | 00:27'54" |
| 5 | 06'53" | 00:34'47" |
| 6 | 06'33" | 00:41'20" |
| 6.8 | 07'04" | 00:46'50" |
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