8.2 km | 00:47:17 | 05:47/km日期: 2023-01-20 07:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 05'29" / 05'38" / 05'41" / 05'38" / 05'42" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'51") | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 05'41" | 00:16'48" |
| 4 | 05'38" | 00:22'26" |
| 5 | 05'42" | 00:28'08" |
| 6 | 06'09" | 00:34'17" |
| 7 | 06'00" | 00:40'17" |
| 8 | 06'00" | 00:46'17" |
| 8.2 | 06'20" | 00:47'18" |
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