7.4 km | 01:02:55 | 08:30/km日期: 2023-01-15 22:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 12°C - 濕度: 87%
Pace: 09'03" / 07'45" / 07'55" / 08'16" / 08'28" / 08'25" / 08'39" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+03'19") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.87 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'45" | 00:16'48" |
| 3 | 07'55" | 00:24'43" |
| 4 | 08'16" | 00:32'59" |
| 5 | 08'28" | 00:41'27" |
| 6 | 08'25" | 00:49'52" |
| 7 | 08'39" | 00:58'31" |
| 7.4 | 11'03" | 01:02'55" |
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