6.4 km | 00:39:32 | 06:08/km日期: 2023-01-15 20:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'03" / 05'15" / 06'33" / 06'10" / 06'31" / 06'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'15") | 918 / 4918 |
| 6 | | 06'35" (+01'20") | 1000 / 5918 |
| 7 | | 05'43" (+00'28") | 514 / 6432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'15" | 00:11'18" |
| 3 | 06'33" | 00:17'51" |
| 4 | 06'10" | 00:24'01" |
| 5 | 06'31" | 00:30'32" |
| 6 | 06'33" | 00:37'05" |
| 6.4 | 05'41" | 00:39'33" |
留言 
展開計圈分析
