7.1 km | 00:52:08 | 07:20/km日期: 2023-01-16 16:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 07'03" / 07'41" / 08'00" / 07'21" / 07'20" / 07'29" / 07'28" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'12") | 956 / 4956 |
| 6 | | 07'35" (+00'32") | 923 / 5879 |
| 7 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 6879 |
| 8 | | 06'56" | 223 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'41" | 00:14'44" |
| 3 | 08'00" | 00:22'44" |
| 4 | 07'21" | 00:30'05" |
| 5 | 07'20" | 00:37'25" |
| 6 | 07'29" | 00:44'54" |
| 7 | 07'28" | 00:52'22" |
| 7.1 | 06'47" | 00:53'04" |
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