王英泰 2023/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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6.4 km | 00:39:30 | 06:09/km

日期: 2023-01-15 18:06 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'22" / 05'54" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 06'15" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20" (+00'28")

987 / 987

2

05'55"

(12'11")

05'52"

1007 / 1994

3

06'07"

(18'18")

06'05" (+00'13")

1003 / 2998

4

06'18"

(24'36")

06'15" (+00'23")

1006 / 4004

5

06'16"

(30'52")

06'15" (+00'23")

1000 / 5005

展開計圈分析

1月累積里程 : 120.87 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊淵忠, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'54"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	06'12"	00:24'36"
5	06'16"	00:30'52"
6	06'15"	00:37'07"
6.4	05'13"	00:39'18"

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朋友動態

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