7.3 km | 00:46:43 | 06:25/km日期: 2023-01-13 05:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'19" / 06'17" / 05'37" / 06'42" / 07'59" / 07'22" / 06'55" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'03") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 05'37" | 00:18'13" |
| 4 | 06'42" | 00:24'55" |
| 5 | 07'59" | 00:32'54" |
| 6 | 07'22" | 00:40'16" |
| 7 | 06'55" | 00:47'11" |
| 7.3 | 06'27" | 00:48'58" |
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