王英泰 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.0 km | 00:30:02 | 05:59/km

日期: 2023-01-14 17:29 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 06'10" / 05'58" / 05'50" / 05'33" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'14" (+00'42")

1005 / 1005

2

06'10"

(12'26")

06'10" (+00'38")

999 / 2004

3

05'58"

(18'24")

05'58" (+00'26")

998 / 3002

4

05'50"

(24'14")

05'49" (+00'17")

1000 / 4003

5

05'38"

(29'52")

05'32"

1015 / 5018

1月累積里程 : 120.87 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

陳沆圳, 莊育隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
3	05'58"	00:18'24"
4	05'50"	00:24'14"
5	05'33"	00:29'47"
5.0	04'34"	00:29'53"

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