5.3 km | 00:43:06 | 08:07/km日期: 2023-01-21 07:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 08'38" / 06'25" / 06'37" / 07'56" / 10'22" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+03'46") | 308 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'25" | 00:15'03" |
| 3 | 06'37" | 00:21'40" |
| 4 | 07'56" | 00:29'36" |
| 5 | 10'22" | 00:39'58" |
| 5.3 | 10'13" | 00:43'07" |
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