5.0 km | 01:06:25 | 13:14/km日期: 2023-01-15 08:53 - 平均心率: 88 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'55" / 12'29" / 13'57" / 13'51" / 13'01" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 12'29" | 00:25'24" |
| 3 | 13'57" | 00:39'21" |
| 4 | 13'51" | 00:53'12" |
| 5 | 13'01" | 01:06'13" |
| 5.0 | 11'09" | 01:06'26" |
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