江景豪 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

江景豪嘉義
ID 62452

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3.2 km | 00:20:48 | 06:26/km

日期: 2016-01-12 19:49 - 地點: 嘉義縣大林鎮體育運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 06'28" / 06'41" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

05'53"

432 / 432

2

02'50"

(05'23")

06'12" (+00'19")

456 / 889

3

02'50"

(08'13")

06'13" (+00'20")

455 / 1344

4

02'59"

(11'12")

06'31" (+00'38")

457 / 1802

5

03'03"

(14'15")

06'36" (+00'43")

461 / 2263

展開計圈分析

嘉義

江景豪

·

好遙遠的3K阿！

1月累積里程 : 3.23 km

Mizuno 8KN-39401 累積 : 75.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'28"	00:12'31"
3	06'41"	00:19'12"
3.2	06'55"	00:20'48"

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