4.3 km | 00:29:21 | 06:51/km日期: 2023-01-16 08:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'03" / 06'30" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'15" (+09'12") | 278 / 4278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'03" | 00:18'37" |
| 4 | 06'30" | 00:25'07" |
| 4.3 | 15'15" | 00:29'22" |
留言 
