3.3 km | 00:19:39 | 06:02/km日期: 2023-01-13 19:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'54" / 06'11" / 06'15" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 428 / 428 |
| 2 | | 12'00" (+07'20") | 124 / 553 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 409 / 962 |
| 4 | | 11'47" (+07'07") | 127 / 1089 |
| 5 | | 04'43" (+00'03") | 423 / 1513 |
| 6 | | 09'01" (+04'21") | 166 / 1679 |
| 7 | | 04'57" (+00'17") | 403 / 2083 |
| 8 | | 09'09" (+04'29") | 163 / 2247 |
| 9 | | 05'05" (+00'25") | 392 / 2639 |
| 10 | | 07'46" (+03'06") | 193 / 2832 |
| 11 | | 04'58" (+00'18") | 402 / 3235 |
| 12 | | 08'15" (+03'35") | 19 / 3254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'11" | 00:12'05" |
| 3 | 06'15" | 00:18'20" |
| 3.3 | 05'13" | 00:19'40" |
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