5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2023-01-15 08:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 04'46" / 04'29" / 04'41" / 04'36" / 04'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'10") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 04'31" | 997 / 2011 |
| 3 | | 04'39" (+00'08") | 998 / 3010 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 999 / 4009 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'29" | 00:09'15" |
| 3 | 04'41" | 00:13'56" |
| 4 | 04'36" | 00:18'32" |
| 5 | 04'36" | 00:23'08" |
| 5.0 | 04'52" | 00:23'11" |
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