5.5 km | 00:46:44 | 08:31/km日期: 2023-01-14 06:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'40" / 07'58" / 09'02" / 08'50" / 07'21" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+04'19") | 486 / 5486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'58" | 00:15'38" |
| 3 | 09'02" | 00:24'40" |
| 4 | 08'50" | 00:33'30" |
| 5 | 07'21" | 00:40'51" |
| 5.5 | 11'40" | 00:46'32" |
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