賴俊中 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴俊中台北市
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6.2 km | 00:27:29 | 04:27/km

日期: 2013-06-28 09:30 - 地點: 南港公園 - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 04'39" / 04'27" / 04'23" / 04'28" / 04'29" / 04'19" / 04'23" /

補6月

6月累積里程 : 38.76 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Beck Lin, 小簡和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'27"	00:09'06"
3	04'23"	00:13'29"
4	04'28"	00:17'57"
5	04'29"	00:22'26"
6	04'19"	00:26'45"
6.2	04'22"	00:27'29"

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