6.2 km | 00:36:31 | 05:52/km日期: 2017-07-28 20:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 318 Cal
Pace: 06'23" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 05'05" / 05'07" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'09" (+15'05") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'13" | 00:11'36" |
| 3 | 05'11" | 00:16'47" |
| 4 | 05'05" | 00:21'52" |
| 5 | 05'05" | 00:26'57" |
| 6 | 05'07" | 00:32'04" |
| 6.2 | 20'11" | 00:36'32" |
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