黃家祥 Kevin 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃家祥 Kevin 台北市
ID 247550

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黃家祥 Kevin

10.2 km | 00:57:32 | 05:39/km

日期: 2014-11-18 21:49 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'58" / 05'17" / 05'46" / 05'31" / 05'21" / 05'32" / 05'11" / 05'31" / 05'14" / 06'08" / 06'02" /

11月累積里程 : 160.89 km

ASICS 白GT-2000 2 (2E) T3P4N-0142 累積 : 1014.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'17"	00:12'15"
3	05'46"	00:18'01"
4	05'31"	00:23'32"
5	05'21"	00:28'53"
6	05'32"	00:34'25"
7	05'11"	00:39'36"
8	05'31"	00:45'07"
9	05'14"	00:50'21"
10	06'08"	00:56'29"
10.2	06'00"	00:57'32"

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