4.0 km | 00:43:35 | 10:53/km日期: 2023-01-12 12:05 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'37" / 13'41" / 13'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+08'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+07'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 13'41" | 00:20'18" |
| 3 | 13'20" | 00:33'38" |
| 4.0 | 11'04" | 00:44'43" |
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