陳妤綺 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳妤綺彰化
ID 184617

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8.4 km | 00:55:09 | 06:34/km

日期: 2015-11-24 19:10 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'36" / 06'27" / 06'15" / 06'13" / 06'00" / 06'48" / 06'24" / 06'35" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+01'32")

993 / 993

2

06'33"

(14'03")

06'27" (+00'27")

1012 / 2006

3

06'15"

(20'18")

06'15" (+00'15")

998 / 3004

4

06'13"

(26'31")

06'12" (+00'12")

1000 / 4005

5

06'05"

(32'36")

06'00"

1013 / 5018

展開計圈分析

彰化

陳妤綺

·

11月累積里程 : 96.52 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 9 years ago

Eric, Gavin Wang 和其他 12 人說推

·

邱暉銘眼睛大大

2015-11-24 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'27"	00:14'03"
3	06'15"	00:20'18"
4	06'13"	00:26'31"
5	06'00"	00:32'31"
6	06'48"	00:39'19"
7	06'24"	00:45'43"
8	06'35"	00:52'18"
8.4	07'17"	00:55'09"

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