5.0 km | 00:21:44 | 04:20/km日期: 2015-11-17 18:52 - 地點: 馬場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 199 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'18" / 04'29" / 04'21" / 04'25" / 4200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 398 / 398 |
| 2 | | 04'27" (+00'25") | 398 / 796 |
| 3 | | 04'21" (+00'19") | 403 / 1199 |
| 4 | | 04'24" (+00'22") | 400 / 1599 |
| 5 | | 04'29" (+00'27") | 395 / 1995 |
| 6 | | 04'25" (+00'23") | 396 / 2392 |
| 7 | | 04'25" (+00'23") | 400 / 2792 |
| 8 | | 04'24" (+00'22") | 397 / 3190 |
| 9 | | 04'21" (+00'19") | 401 / 3591 |
| 10 | | 04'22" (+00'20") | 398 / 3990 |
| 11 | | 04'19" (+00'17") | 400 / 4391 |
| 12 | | 04'16" (+00'14") | 401 / 4793 |
| 13 | | 03'58" | 207 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.40 km 
Adidas Taking sen 橘 累積 :
1428.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'29" | 00:08'47" |
| 3 | 04'21" | 00:13'08" |
| 4 | 04'25" | 00:17'33" |
| 5.0 | 04'11" | 00:21'45" |
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