6.8 km | 00:46:50 | 06:50/km日期: 2023-01-11 18:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'48" / 06'45" / 13'19" / 06'50" / 09'03" / 06'54" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 280 / 2280 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 3280 |
| 5 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4280 |
| 6 | | 07'29" (+00'45") | 12 / 4293 |
| 7 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 5293 |
| 8 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 6293 |
| 9 | | 06'50" (+00'06") | 547 / 6841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'45" | 00:13'33" |
| 3 | 13'19" | 00:26'52" |
| 4 | 06'50" | 00:33'42" |
| 5 | 09'03" | 00:42'45" |
| 6 | 06'54" | 00:49'39" |
| 6.8 | 06'48" | 00:55'23" |
留言 
展開計圈分析
