6.5 km | 00:56:25 | 08:38/km日期: 2023-01-10 20:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 09'07" / 12'19" / 08'47" / 12'19" / 09'14" / 11'00" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 818 / 1818 |
| 3 | | 47'18" (+42'32") | 85 / 1903 |
| 4 | | 05'05" (+00'19") | 597 / 2501 |
| 5 | | 01:04'40" (+59'54") | 61 / 2562 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 600 / 3163 |
| 7 | | 54'52" (+50'06") | 73 / 3237 |
| 8 | | 05'18" (+00'32") | 601 / 3839 |
| 9 | | 01:01'10" (+56'24") | 62 / 3901 |
| 10 | | 05'28" (+00'42") | 598 / 4499 |
| 11 | | 01:10'09" (+05'23") | 53 / 4552 |
| 12 | | 05'59" (+01'13") | 599 / 5151 |
| 13 | | 01:03'47" (+59'01") | 58 / 5210 |
| 14 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 6210 |
| 15 | | 07'54" (+03'08") | 322 / 6533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 12'19" | 00:21'26" |
| 3 | 08'47" | 00:30'13" |
| 4 | 12'19" | 00:42'32" |
| 5 | 09'14" | 00:51'46" |
| 6 | 11'00" | 01:02'46" |
| 6.5 | 07'17" | 01:06'39" |
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