5.3 km | 00:44:40 | 08:25/km日期: 2023-01-14 20:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 09'09" / 08'37" / 08'32" / 08'14" / 08'24" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'37" | 00:17'46" |
| 3 | 08'32" | 00:26'18" |
| 4 | 08'14" | 00:34'32" |
| 5 | 08'24" | 00:42'56" |
| 5.3 | 07'26" | 00:45'09" |
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