劉忠城 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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8.1 km | 00:50:31 | 06:13/km

日期: 2015-11-25 19:50 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 06'09" / 06'05" / 06'19" / 06'24" / 06'49" / 05'50" / 06'14" / 07'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃智宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'09"	00:12'02"
3	06'05"	00:18'07"
4	06'19"	00:24'26"
5	06'24"	00:30'50"
6	06'49"	00:37'39"
7	05'50"	00:43'29"
8	06'14"	00:49'43"
8.1	07'41"	00:50'32"

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