10.0 km | 01:02:11 | 06:11/km日期: 2023-01-12 19:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'09" / 05'58" / 06'09" / 06'06" / 06'01" / 06'07" / 04'54" / 05'59" / 59'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 2000 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3001 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 4001 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 5002 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 6002 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 7003 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'11" (+00'15") | 1002 / 8005 | 168 / 95 |
| 9 | | 06'10" (+00'14") | 1002 / 9007 | 169 / 95 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10008 | 169 / 99 |
| 11 | | 05'55" | 22 / 10030 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 05'58" | 00:25'04" |
| 5 | 06'09" | 00:31'13" |
| 6 | 06'06" | 00:37'19" |
| 7 | 06'01" | 00:43'20" |
| 8 | 06'07" | 00:49'27" |
| 9 | 04'54" | 00:54'21" |
| 10 | 05'59" | 01:00'20" |
| 10.0 | 59'06" | 01:02'11" |
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