珊迪「Annie」 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.1 km | 00:26:58 | 05:19/km

日期: 2015-11-19 18:47 - 地點: 北護操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'33" / 05'10" / 05'11" / 05'05" / 05'42" /

距離路跑
自主練習

11月累積里程 : 232.74 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉靜嶽, 王家康和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'33"	00:11'09"
3	05'10"	00:16'19"
4	05'11"	00:21'30"
5	05'05"	00:26'35"
5.1	05'56"	00:26'59"

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