5.0 km | 00:26:59 | 05:21/km日期: 2023-01-11 19:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'12" / 05'08" / 04'56" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'14") | 1002 / 1002 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'26" (+00'34") | 1002 / 2004 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1002 / 3006 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4007 | 175 / 110 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5007 | 176 / 115 |
| 6 | | 05'24" (+00'32") | 30 / 5038 | 132 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'12" | 00:16'25" |
| 4 | 05'08" | 00:21'33" |
| 5 | 04'56" | 00:26'29" |
| 5.0 | 13'03" | 00:26'59" |
ricky tseng 說推
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