10.0 km | 00:57:44 | 05:46/km日期: 2023-01-12 21:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'54" / 07'17" / 05'43" / 05'42" / 05'29" / 05'19" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 466'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'17" | 00:14'11" |
| 3 | 05'43" | 00:19'54" |
| 4 | 05'42" | 00:25'36" |
| 5 | 05'29" | 00:31'05" |
| 6 | 05'19" | 00:36'24" |
| 7 | 05'24" | 00:41'48" |
| 8 | 05'23" | 00:47'11" |
| 9 | 05'25" | 00:52'36" |
| 10.0 | 05'04" | 00:57'44" |
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