珊迪「Annie」 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.0 km | 00:38:25 | 07:40/km

日期: 2015-11-17 19:27 - 地點: 陽明大學操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'00" / 10'24" / 08'18" / 06'47" / 06'54" / 05'00" /

距離路跑
跑走5K

11月累積里程 : 232.74 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉靜嶽, 怡能和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	10'24"	00:16'24"
3	08'18"	00:24'42"
4	06'47"	00:31'29"
5	06'54"	00:38'23"
5.0	03'41"	00:38'26"

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