6.7 km | 01:03:06 | 09:25/km日期: 2023-01-11 20:00 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'18" / 10'21" / 11'17" / 08'21" / 10'06" / 09'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 689 / 6689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.62 km 
Altra Timp 3 累積 :
306.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'21" | 00:19'39" |
| 3 | 11'17" | 00:30'56" |
| 4 | 08'21" | 00:39'17" |
| 5 | 10'06" | 00:49'23" |
| 6 | 09'09" | 00:58'32" |
| 6.7 | 06'40" | 01:03'08" |
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