陳品澤 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳品澤新北市
ID 212072

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5.0 km | 00:30:35 | 06:04/km

日期: 2015-11-22 14:49 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 07'37" / 06'13" / 06'05" / 04'05" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+02'18")

996 / 996

2

07'26"

(13'46")

07'31" (+03'28")

987 / 1984

3

06'26"

(20'12")

06'20" (+02'17")

1015 / 2999

4

06'04"

(26'16")

06'07" (+02'04")

990 / 3989

5

04'11"

(30'27")

04'03"

1029 / 5019

6

00'08"

(30'35")

07'12" (+03'09")

18 / 5038

11月累積里程 : 56.80 km

ASICS Nimbus16 累積 : 132.5 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

jie, Patrick Chang 和其他 4 人說推

·

陳品澤第一次換上nimbus16,不愧是頂級版緩衝鞋

2015-11-22 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'37"	00:14'04"
3	06'13"	00:20'17"
4	06'05"	00:26'22"
5	04'05"	00:30'27"
5.0	03'29"	00:30'35"

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