6.0 km | 00:37:42 | 06:14/km日期: 2023-01-10 20:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'32" / 05'05" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 08'48" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+04'50") | 729 / 729 |
| 2 | | 04'54" | 5009 / 5738 |
| 3 | | 20'09" (+15'15") | 300 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'05" | 00:13'37" |
| 3 | 04'54" | 00:18'31" |
| 4 | 04'51" | 00:23'22" |
| 5 | 04'48" | 00:28'10" |
| 6 | 08'48" | 00:36'58" |
| 6.0 | 19'03" | 00:37'43" |
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