6.0 km | 00:31:18 | 05:11/km日期: 2023-01-10 20:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 04'37" / 05'54" / 04'48" / 05'49" / 04'39" / 05'22" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'38") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'39" (+00'39") | 402 / 798 |
| 3 | | 04'26" (+00'26") | 203 / 1002 |
| 4 | | 05'54" (+01'54") | 1000 / 2002 |
| 5 | | 08'30" (+04'30") | 11 / 2013 |
| 6 | | 04'51" (+00'51") | 391 / 2405 |
| 7 | | 04'43" (+00'43") | 403 / 2809 |
| 8 | | 04'43" (+00'43") | 199 / 3008 |
| 9 | | 05'48" (+01'48") | 1000 / 4008 |
| 10 | | 07'20" (+03'20") | 11 / 4020 |
| 11 | | 04'41" (+00'41") | 402 / 4423 |
| 12 | | 04'40" (+00'40") | 399 / 4822 |
| 13 | | 04'00" | 196 / 5018 |
| 14 | | 05'26" (+01'26") | 1000 / 6018 |
| 15 | | 03'46" | 14 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'54" | 00:10'31" |
| 3 | 04'48" | 00:15'19" |
| 4 | 05'49" | 00:21'08" |
| 5 | 04'39" | 00:25'47" |
| 6 | 05'22" | 00:31'09" |
| 6.0 | 04'57" | 00:31'19" |
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