10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km日期: 2023-01-11 19:48 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 05'30" / 06'13" / 06'08" / 06'03" / 05'18" / 11'14" / 04'38" / 04'29" / 04'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.30 km 
adidas adizero boston 10（小橘） 累積 :
1169.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'30" | 00:11'54" |
| 3 | 06'13" | 00:18'07" |
| 4 | 06'08" | 00:24'15" |
| 5 | 06'03" | 00:30'18" |
| 6 | 05'18" | 00:35'36" |
| 7 | 11'14" | 00:46'50" |
| 8 | 04'38" | 00:51'28" |
| 9 | 04'29" | 00:55'57" |
| 10 | 04'27" | 01:00'24" |
| 10.0 | 07'36" | 01:00'26" |
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