6.9 km | 00:52:00 | 07:30/km日期: 2021-11-16 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 8392 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'39" / 08'05" / 07'46" / 08'03" / 07'31" / 07'06" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'30") | 1001 / 1001 | 163 / 79 |
| 2 | | 08'08" (+00'59") | 1001 / 2003 | 157 / 78 |
| 3 | | 07'45" (+00'36") | 1002 / 3005 | 161 / 79 |
| 4 | | 08'02" (+00'53") | 1000 / 4005 | 161 / 77 |
| 5 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 5005 | 162 / 81 |
| 6 | | 07'09" | 1001 / 6006 | 158 / 88 |
| 7 | | 06'09" | 919 / 6926 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'05" | 00:15'44" |
| 3 | 07'46" | 00:23'30" |
| 4 | 08'03" | 00:31'33" |
| 5 | 07'31" | 00:39'04" |
| 6 | 07'06" | 00:46'10" |
| 6.9 | 06'17" | 00:52'00" |
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