5.4 km | 00:25:18 | 04:43/km日期: 2015-07-19 10:13 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'20" / 04'35" / 04'59" / 04'45" / 04'55" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'35" (+00'17") | 1010 / 2015 |
| 3 | | 05'00" (+00'42") | 1006 / 3022 |
| 4 | | 04'43" (+00'25") | 997 / 4020 |
| 5 | | 04'55" (+00'37") | 1043 / 5063 |
| 6 | | 04'46" (+00'28") | 300 / 5363 |
7月累積里程 : 5.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'35" | 00:08'55" |
| 3 | 04'59" | 00:13'54" |
| 4 | 04'45" | 00:18'39" |
| 5 | 04'55" | 00:23'34" |
| 5.4 | 04'46" | 00:25'18" |
留言 
