6.4 km | 00:30:13 | 04:43/km日期: 2023-01-09 20:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'11" / 04'50" / 04'41" / 04'37" / 04'32" / 04'31" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'08") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.52 km 
愛迪達 Adizero Adios 6 累積 :
360.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'50" | 00:10'01" |
| 3 | 04'41" | 00:14'42" |
| 4 | 04'37" | 00:19'19" |
| 5 | 04'32" | 00:23'51" |
| 6 | 04'31" | 00:28'22" |
| 6.4 | 04'38" | 00:30'14" |
展開計圈分析
留言 
