YaoChuan 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

YaoChuan 新北市
ID 146182

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6.0 km | 01:00:56 | 10:09/km

日期: 2015-11-17 18:56 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 09'40" / 09'25" / 09'46" / 09'51" / 10'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'37" (+00'15")

989 / 989

2

09'25"

(18'57")

09'22"

1005 / 1995

3

09'43"

(28'40")

09'41" (+00'19")

1002 / 2997

4

09'52"

(38'32")

09'54" (+00'32")

995 / 3993

5

10'51"

(49'23")

10'51" (+01'29")

999 / 4993

6

11'33"

(01:00'56")

11'27" (+02'05")

1007 / 6000

11月累積里程 : 67.97 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 827.9 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, Steven 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'25"	00:19'05"
3	09'46"	00:28'51"
4	09'51"	00:38'42"
5	10'51"	00:49'33"
6.0	11'22"	01:00'56"

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