3.1 km | 00:21:12 | 06:45/km日期: 2015-11-19 21:31 - 平均心率: 187 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3540 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 06'22" / 06'18" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 1000 | 161 / 81 |
| 2 | | 06'20" (+00'02") | 1004 / 2004 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'18" | 1006 / 3011 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 138 / 3149 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
27.56 km 
ASICS T427N-0593
累積 :
72.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'22" | 00:13'57" |
| 3 | 06'18" | 00:20'15" |
| 3.1 | 06'53" | 00:21'12" |
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