小陳 2023/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

小陳新北市
ID 56839

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5.1 km | 00:35:34 | 06:55/km

日期: 2023-01-13 17:20 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'59" / 06'45" / 07'03" / 07'36" / 06'12" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'54" (+00'41")

994 / 994

2

06'46"

(13'38")

06'45" (+00'32")

1001 / 1995

3

07'09"

(20'47")

07'03" (+00'50")

1011 / 3007

4

07'36"

(28'23")

07'34" (+01'21")

1003 / 4010

5

06'18"

(34'41")

06'13"

1011 / 5022

6

00'40"

(35'21")

05'45"

115 / 5138

1月累積里程 : 20.31 km

Nike DOWNSHIFTER8 累積 : 1319.2 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'45"	00:13'44"
3	07'03"	00:20'47"
4	07'36"	00:28'23"
5	06'12"	00:34'35"
5.1	05'32"	00:35'21"

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