8.7 km | 01:28:42 | 10:10/km日期: 2023-01-17 19:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'05" / 05'32" / 06'44" / 05'43" / 05'23" / 07'16" / 06'43" / 07'01" / 51'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'07") | 930 / 2930 |
| 4 | | 04'40" | 420 / 3351 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 426 / 3778 |
| 6 | | 08'48" (+04'08") | 425 / 4203 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 422 / 4625 |
| 8 | | 04'40" | 424 / 5050 |
| 9 | | 08'19" (+03'39") | 425 / 5475 |
| 10 | | 04'51" (+00'11") | 422 / 5898 |
| 11 | | 13'00" (+08'20") | 138 / 6037 |
| 12 | | 08'44" (+04'04") | 427 / 6465 |
| 13 | | 04'47" (+00'07") | 416 / 6881 |
| 14 | | 04'49" (+00'09") | 415 / 7296 |
| 15 | | 09'26" (+04'46") | 430 / 7727 |
| 16 | | 05'35" (+00'55") | 418 / 8145 |
| 17 | | 01:03'32" (+58'52") | 574 / 8720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'32" | 00:12'37" |
| 3 | 06'44" | 00:19'21" |
| 4 | 05'43" | 00:25'04" |
| 5 | 05'23" | 00:30'27" |
| 6 | 07'16" | 00:37'43" |
| 7 | 06'43" | 00:44'26" |
| 8 | 07'01" | 00:51'27" |
| 8.7 | 51'45" | 01:28'44" |
留言 
展開計圈分析
