5.0 km | 02:36:14 | 31:12/km日期: 2023-01-15 09:02 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 24'17" / 25'47" / 51'17" / 30'25" / 24'07" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'14" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'16" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'17" | 00:24'17" |
| 2 | 25'47" | 00:50'04" |
| 3 | 51'17" | 01:41'21" |
| 4 | 30'25" | 02:11'46" |
| 5 | 24'07" | 02:35'53" |
| 5.0 | 12'03" | 02:35'58" |
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