5.9 km | 00:35:19 | 05:57/km日期: 2023-01-12 20:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 06'19" / 05'49" / 05'58" / 06'29" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'11") | 407 / 407 |
| 2 | | 10'19" (+06'10") | 198 / 605 |
| 3 | | 04'15" (+00'06") | 418 / 1024 |
| 4 | | 08'49" (+04'40") | 207 / 1231 |
| 5 | | 04'25" (+00'16") | 418 / 1650 |
| 6 | | 09'38" (+05'29") | 197 / 1847 |
| 7 | | 04'21" (+00'12") | 417 / 2265 |
| 8 | | 09'40" (+05'31") | 205 / 2471 |
| 9 | | 04'09" | 419 / 2890 |
| 10 | | 09'25" (+05'16") | 200 / 3090 |
| 11 | | 04'10" (+00'01") | 407 / 3498 |
| 12 | | 09'56" (+05'47") | 192 / 3690 |
| 13 | | 04'24" (+00'15") | 411 / 4102 |
| 14 | | 10'21" (+06'12") | 185 / 4288 |
| 15 | | 04'22" (+00'13") | 409 / 4697 |
| 16 | | 09'37" (+05'28") | 190 / 4887 |
| 17 | | 04'25" (+00'16") | 408 / 5296 |
| 18 | | 10'01" (+05'52") | 194 / 5490 |
| 19 | | 04'21" (+00'12") | 406 / 5896 |
| 20 | | 07'55" (+03'46") | 26 / 5922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'19" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 05'58" | 00:23'35" |
| 5 | 06'29" | 00:30'04" |
| 5.9 | 05'41" | 00:35'19" |
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