7.0 km | 00:48:22 | 06:54/km日期: 2023-01-12 19:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 06'24" / 06'46" / 07'25" / 08'47" / 09'49" / 07'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'24" | 00:12'46" |
| 3 | 06'46" | 00:19'32" |
| 4 | 07'25" | 00:26'57" |
| 5 | 08'47" | 00:35'44" |
| 6 | 09'49" | 00:45'33" |
| 7 | 07'25" | 00:52'58" |
| 7.0 | 05'26" | 00:53'00" |
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