8.7 km | 01:28:45 | 10:09/km日期: 2023-01-10 19:51 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 11'01" / 12'14" / 15'30" / 12'07" / 12'53" / 11'35" / 06'14" / 04'16" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+07'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'29" (+11'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+08'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+07'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 731 / 8731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 12'14" | 00:23'15" |
| 3 | 15'30" | 00:38'45" |
| 4 | 12'07" | 00:50'52" |
| 5 | 12'53" | 01:03'45" |
| 6 | 11'35" | 01:15'20" |
| 7 | 06'14" | 01:21'34" |
| 8 | 04'16" | 01:25'50" |
| 8.7 | 04'00" | 01:28'46" |
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